Challenge: Fasten für die Nachhaltigkeit

Am 14. Februar beginnt in diesem Jahr die Fastenzeit. Sie startet jedes Jahr am Aschermittwoch und endet nach 40 Tagen in der Osternacht. Diese Tradition, die ihren Ursprung im Christentum hat, lässt sich wunderbar zum Anlass nehmen, um – im Sinne der Nachhaltigkeit – auf etwas zu verzichten, das der (Um-)Welt nicht guttut.

Im Christentum soll das Fasten auf Ostern vorbereiten und dient dem Gedenken Jesu. Auch in anderen Religionen gibt es Fastenzeiten, so etwa den Ramadan im Islam oder Jom Kippur, ein Fastentag im Judentum.

Egal ob gläubig oder nicht: Fasten kann für jeden Menschen wertvoll sein, denn der bewusste Verzicht auf etwas zeigt einem oft (schlechte) Gewohnheiten auf und schafft Platz für Neues. Traditionell wird in der christlichen Fastenzeit auf Fleisch verzichtet, doch heutzutage bezieht sich das Fasten häufig auch auf andere Dinge wie z. B. auf die Social-Media-Nutzung.

Fasten im Sinne der Nachhaltigkeit

Hier haben wir einige Ideen für nachhaltige Challenges:

Verzicht auf Autofahren
Verzicht auf Soziale Netzwerke
Verzicht auf Online-Bestellungen
Verzicht auf Essen bestellen
Verzicht auf Fleisch
Verzicht auf Fertigprodukte

Natürlich muss man dies nicht in der Fastenzeit machen, man kann sich auch einfach selbst einen beliebigen Zeitraum aussuchen, in dem man sich in Verzicht üben möchte.

Ein gutes Beispiel hierfür ist der Veganuary, eine Initiative, bei der die Ernährung im Januar auf vegane Lebensmittel umgestellt wird.
Wenn ihr mehr über den Veganuary erfahren wollt, könnt ihr das in diesem Artikel.

Einbindung in den Unterricht

Sprecht mit eurer Klasse über das Fasten und die Fastenzeit. Gibt es bereits einige unter den Lernenden, die schon einmal gefastet haben oder sogar regelmäßig in der Fastenzeit auf etwas verzichten? Sammelt Ideen, auf was man verzichten kann, und welche positiven Effekte dieser Verzicht haben könnte.

Ihr könnt das Ganze auch mit der Klasse als Challenge aufziehen:
Eine Option ist, dass ihr euch gemeinsam für eine Sache entscheidet, auf die ihr (z. B. in der Fastenzeit) verzichten wollt. Eine andere Möglichkeit wäre, dass jeder sich selbst eine Challenge aussucht.

Um die Erfolge festzuhalten, könnt ihr im Unterricht einen Kalender basteln, in dem man jeden gemeisterten Tag abhaken kann – am besten mit einer Belohnung für das Erreichen des Ziels!